劳动节的第二天是星期天，由于头一天进行了高强度的劳动，所以第二天的学习互助小组的活动被取消了，这是为了让同学们好好休息一天，恢复一下体力。
不过丁红星超强的耐力和恢复能力让他并不需要太长时间的休息，他依然是早上五点就起床锻炼了，他一路慢跑到公安局宿舍，把孔小东接出来跟他一起晨跑，这是他们每天都要坚持的。
孔小东经过这几个月每天跟丁红星一起锻炼，身体长高了不少，也长得壮实多了，虽然还只有九岁，可是目测已经快到一米五了，在跑步的时候，他的脸上多了一种坚毅的神情，显得成熟多了。
每天坚持的锻炼，对于培养一个人的毅力，塑造人格真的是帮助太大了。
孔小东一边慢跑，还一边对丁红星道：“红星哥，现在我跟我们班上那些小屁孩一起踢球都没劲了。”
丁红星差点大笑起来，你自己就是个小屁孩呢，还跟你们班上的小屁孩一起踢球没劲。他问道：“跟他们一起踢球怎么没劲了？”
孔小东一本正经的道：“他们技术又差，又娇气，跟他们有个身体对抗就喊犯规。”
丁红星忍住笑道：“那你到底犯没犯规呢？”
孔小东道：“都是正常的身体对抗啊，只怪他们身体太弱，一碰就倒，能怪我吗？”
丁红星点了点头，孔小东在训练中的表现他是知道的，他在有意的学着自己的风格，球风十分硬朗，技术实用，不过防守动作很干净，不是那种喜欢犯规的球员，这只能说是他的身体太强壮了，跟他一般大的小孩子在身体上跟他的差距太大了，所以正常的身体对抗他们也是一碰就倒，这确实不能怪孔小东。
丁红星对孔小东道：“这说明你比他们厉害啊，你要觉得跟他们踢球没劲，以后可以跟比你大一两岁的孩子踢球，他们跟你的身体差不多嘛。”
孔小东点了点头，他又羡慕的说道：“红星哥，一想到你们要去京城参加全国比赛，我就真想去啊！”
丁红星道：“只要你这样训练下去，以后也一定能参加这比赛的。”
孔小东使劲点了点头，他的脸上露出了憧憬的神情。
带着孔小东跑完了步，丁红星又带着他吃了早餐，然后把他送回了家。
接下来丁红星去了邮品店，沈福才已经早早的就开了门，杨连忠倒是还没来，他一般早上都来得稍晚一些。
看到丁红星，沈福才笑道：“红星来了啊，刚跑完步吧？”
丁红星点了点头道：“福才哥心情看上去不错啊！”
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