吃完魂兽肉，一众人便相伴来到了训练场，然后再次开始训练了起来，而那教官铁牛看到了楚天霖等人，也有些惊讶， 他自然能够看出来，自己手底下的十个学生，似乎吃过魂兽肉，一个个看上去精神头极好，气血充足。
其他学生的话，则和往常一样，状态普通，这么多魂兽肉，一般人可买不起，难道是韩大力给的？
铁牛也只能够往韩大力方面想了，不过他只需要清除学生们的状态就可以了，至于学生们资源的来源，他并不会去管。
随后，铁牛便指了指楚天霖等人，道：“你，你…还有你，你们十个人，今天训练过程，每个人跑完一圈之后，做十个俯卧撑再接着跑。”
听到了铁牛的话，张岩等人也没有什么意外的，毕竟体内充斥着魂兽肉的能量，训练量加大也是十分正常的，而加大的训练量，会让他们的提升，也比其他人稍微快上一些。
随后，艰苦的训练便正式开始了，平常的训练，主要还是以各种高强度的运动，压榨人体的潜力，将全身的能量都逼迫出来，让全身的肌肉、骨骼、血液都尽量的一起协同合作起来，从而完成教官安排的任务。
而在这个过程之中，对于身体生物锁的成型以及锁定全身的骨骼、肌肉等等有着一定的帮助，同时对于身体强度，也有着些许的提升，不过这个提升相对就小了很多，身体强度的提升，主要还是依靠着各种的强体药剂。
毕竟一个人身体的强度，本身是有着先天性的限制的，一个身体瘦弱的人，开始锻炼的话，锻炼初期，身体强度自然会大幅度的提升。
不过，如果身体强壮起来，比起一般人都强出许多之后，常规的训练，起到的效果就十分的微弱了，需要以非常规的方法来训练提升，强体药剂便是提升身体强度主要的方式。
在人锁境的锁魂境之前，因为如今修行体系发展到了十分完善的地步，而且在锁魂境之前，对于自身的悟性等方面的提升没有太高的要求。
所以，有人曾经说过，只要有着足够的资源，就算是一头猪，也能够成功的突破到锁脑境。
不过，从锁脑境到锁魂境，是一个巨大的门槛，那不是光凭借资源就能够堆起来的，而现在，楚天霖以及张岩等人距离锁魂境还有十万八千里。
在他们这个层次，基本上是资源为王，只要有着充足的资源，一头猪的修行速度都有可能比一个绝世天才要快。
而一个人天赋如何，也要看其能否突破锁魂境，如今，因为楚天霖给了自己的九个队友一大盘的魂兽肉，今天他们的提升，也会比以往高出不少。
楚天霖对于这重锁训练场的规则已经十分的熟悉了，他自然不会去反超别人，去得罪人了，他仅仅是保持不被超过的速度，匀速的奔跑着。
这种训练强度，对于楚天霖来讲，作用并不明显，因为楚天霖的力量，要超出其他锁骨境九层的人许多，毕竟他有修行钢筋铁骨功以及突破金丹期的洗筋伐髓带来的身体强度提升，再加上他自己也修行黑龙锁天功到了锁骨境九层。
两者叠加，比起普通人就强出不少，当然，随着楚天霖锁元体系的实力不断的提升，比起同级强者的优势也会越来越不明显，直至完全消失。
不过，和其他人一样，进行这种训练，对于楚天霖也有帮助，不过如今训练强度对于楚天霖来讲有所不足，那么只能够提升这种强度了。
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