有媒体分析了两个节目的优劣。
首先《两天两夜》在游戏环节的设计上，虽然也比较有趣味性，特别是有大牌明星的加入。
可是正因为大牌明星和其他嘉宾的咖位相差太大，所以，反倒是让人放不开手脚，而像江坤，虽然展现出了另一面，但是却显然还是有很大的保留的，毕竟，到江坤这个身份地位的明星，还是要顾忌到形象的问题。
反观《奔跑吧兄弟》，因为最大牌的队长郭诚，也没有什么偶像包袱，所以反而很放的开。
比如原本的二线明星都算不上的李又成，因为做一字马，而撕裂了裤子，不但没有因此而被人吐槽，反而还因此而走红。
相比之下，像撕破裤子这种事情，如果在《两天两夜》当中，如果发生在江坤这样的大明星身上，怕是在播出的时候也肯定会被剪掉，因为江坤这样的身份地位，不可能去牺牲自己的形象成全节目。
江坤的主业是电影，是表演，自然而然地不可能为了一个综艺节目而然其影响到自己的形象。
反观李又成这样的原本就是搞笑艺人，可以说《奔跑吧兄弟》本身就是他最大的舞台，所以，他可以牺牲自己的形象，来成全这个节目。
而且《奔跑吧兄弟》里面的明星虽然也有段位差距，但是却并没有那么大，而且每个人都有其定位，各司其职，根本不存在谁抢了谁的风头的情况。
《两天两夜》却不同，比如朱胜，才刚刚演过两部电视剧，只能算是新人一枚，面对江坤这样的和他差了几个段位的大明星同台，自然要处处小心，又怎么可能完全放开了去玩？
还有就是游戏环节方面，《奔跑吧兄弟》的游戏环节的设定是一个巨大的亮点，不愧是出自创意大师叶秋之手，趣味，搞笑，又能够很轻易地就移植到现实当中，这大概是《奔跑吧兄弟》另外一方面的胜利。
为此，也有人提出，如果把《奔跑吧兄弟》的成员换成是《两天两夜》的明星们呢？又会如何？
很快地就有分析党现身说法。
“如果把《奔跑吧兄弟》的游戏环节，比如其中最突出的两个游戏环节，指压板和撕名牌环节，如果换成是江坤这些大明星的话，那绝对会是一场灾难。”
“你能想象，江坤这样的大明星，背着300斤重的大妈去踩指压板吗？在指压板上各种毁形象的惨叫，江坤可能去做出如此大的牺牲吗？显然不可能。”
“再比如撕名牌环节，其他人谁敢去撕江坤的名牌？”
其实哪怕是放在前世，明星的已经逐渐平民化了，在综艺节目当中，被各种虐，可是也依然甚少有像江坤这个级别的明星参与，不是节目组请不起，而是请江坤这样的身份地位的明星，反而很难达到节目想要效果。
更何况是这个世界，明星们可还没有像几年以后那样。
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