如果说通脉锻体篇是为了修炼《天地归元诀》打下一个夯实的框架基础的话，那么易筋洗髓篇就是为《天地归元诀》的筑基开辟一条宽敞的道路。
只有修炼完易筋洗髓篇，才会伐毛洗髓，彻底祛除**杂质回归先天，从此内劲化为真气，百病不生，长命百岁。
若不是那龙形玉佩里的灵气和龙血的效果，关宇至少还需要在通脉锻体篇停留半年时间才能打牢根基，但是现在，他却仅仅用了数天功夫便一跃完成了通脉锻体篇的修炼，进入了易筋洗髓篇。
以武者的境界划分，易筋洗髓篇就是一个由暗劲通往化劲的过程，只要修炼入门之后，关宇便可从明劲进入暗劲，实力再次飞跃式的提升。
这种成长速度堪称恐怖，哪怕是玉虚真人在万华大陆都从未见过这般妖孽的人物。
而且关宇还没有人指导，只是凭借着脑海中玉虚真人的记忆胡乱修炼。
侥幸的是地球上的灵气非常稀薄，若是在万华大陆，他这种修炼速度只怕用不了几天就会被灵气撑的爆体而亡。
盘腿坐在床上，关宇细细回想了一下易筋洗髓篇的心法，确保每一个字都理解了之后，这才开始修炼。
和通脉锻体篇不同，通脉锻体篇是动功，复杂的动作搭配着呼吸吐纳心法来锤炼肉身，而从易筋洗髓篇开始，就变成静功了。
静功要求修炼者要五识空明，静心凝神，内视肺腑，吸纳天地灵气来伐毛洗髓，要求比通脉锻体篇更高了。
关宇盘腿五心朝天，呼吸频率逐渐降低，但每一次呼吸却更加深邃，直达肺腑，同时内劲按照心法在体内运转不休，努力汲取着空气中的一丝丝灵气。
随着时间的流逝，关宇的呼吸频率越发的缓慢了，取而代之的是周围形成了一个微小的漩涡，无形的天地灵气以他为中心旋转着，通过周身窍穴钻进了他的身体。
那些灵气进入身体后，几乎是瞬间就融入了身体之中，滋润着每一个细胞，每一寸血肉，在此同时，关宇的筋脉骨髓也在发生着奇异的变化，这些变化发生的极为缓慢，但效果却非常惊人。
关宇的身体表面几乎是以肉眼可见的速度浮出了一层猩红的物质，这是残留在血脉之中的污秽杂质，通脉锻体篇并不能完全清除体内的杂质，而易筋洗髓篇则能完全让他的身体变得通透空灵，宛如新生一般。
而就在关宇修炼的时候，另一边，黄家。
黄家家主黄永善看着重伤的黄谦和鼻青脸肿的黄奕超，脸色阴沉的可怕，旁边的佣人不禁浑身哆嗦，大气都不敢出一口，只能听到黄永善的妻子朱莎的嚎啕大哭。
黄永善的脾气和他的名字截然不同，这些人都深有体会。
他的名字在东山市谁不知道？就算是陆建国都要卖他几分面子，但是现在，他们黄家的人竟然被人打成这样！
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