所谓精神双修, 就是精神触手互相深入交融, 再配合迟豁给的更专业的《神念双修法诀》, 快感更加强烈，那种从精神上感到舒适、愉悦、颤栗、酥麻的感觉, 简直无比美妙, 如登极乐……
不仅精神上万分舒服享受，对促进雷肆和司诺的精神修炼，也是大有好处。
但有个不太好的副作用，那就是精神上爽歪歪了，身体也很容易跟着兴奋和激动……必须要配合《清心诀》强行降躁冷静。
雷肆拉着司诺试了一次精神双修之后，发现这真是快乐与痛苦并存, 也就不沉迷其中了。
现在更紧要的, 还是司诺尽快参悟《玄神诀·中》, 雷肆尽快入门《噬灵炼体法诀》第一层。
好在司诺的《玄神诀》在睡觉中也能修炼, 雷肆的《噬灵炼体法诀》可以取代他大部分日常体能训练。
雷肆若是有实在无法参悟的内容, 就找司诺一起研究。
除了做饭、吃饭，必要的学习和上课、比赛，俩人都沉迷修炼不可自拔。
一周后, 司诺悟透了《玄神诀·中》第四层。请了几天假, 在师父迟豁的帮忙下，正式在体内筑成道基, 这过程只花了两天，又用了一天巩固修为稳定境界。
司诺筑基结束，雷肆参加的学生杯机甲线上选拔赛最终决赛结果也出来了, 雷肆以全胜的记录、碾压所有人的强大实力，拿下了机甲线上选拔赛的冠军。
——这简直可以说是毫无悬念的一届机甲线上选拔赛！
与此同时，雷肆现实中修炼的《噬灵炼体法诀》也到了第四层，都不需要迟豁帮助，和司诺又一次精神双修后，便也成功筑基。
这是因为雷肆体质绝好，本来就有着几近金丹期的SS级强度，修炼起炼体法诀前五层都是没有多少门槛的，进阶只是时间问题，前面三层简单就更快几分，从第四、五层开始，速度就稍慢了一些，需要更多灵能兽血肉精华的累积，更深层次地淬炼肉身，才能在修炼第六层时，体质更进一步。
接下来，各系选拔出来的优秀学生，就要一起在现实中参加学生杯星际联赛了。
联赛是以组队的方式进行。
灵厨系二十人，药剂系三十人，后勤系二十人，光脑通讯系三十人，机甲维修系二十人，机甲制造系三十人，指挥系五十人，机甲系和格斗系各一百人，所有战斗及辅助专业，共计四百人。
可以自由组合，五人为一队，不过强行要求每个小队至少有一个战斗系，或是至少有一个辅助系。
机甲系可以说是最受欢迎的了，因为会分配机甲，格斗系的也不错，会分配武器，指挥系则是看个人会机甲还是格斗，机甲和武器也至少有其一。
你现在所看的《星际灵厨直播日常》只有小半章，要看完整版本请百度搜：总裁小说网 https://www.zongcaixiaoshuow.com 进去后再搜小说星际灵厨直播日常在线阅读！